Noci, arance & co.: ecco i cibi che prevengono i tumori

19 febbraio 2017

Una vita sana e regolare e un’alimentazione equilibrata fanno vivere bene e più a lungo.Chi fa molta attività fisica, non subisce stress continui sul lavoro, beve poco, non fuma e si alimenta in modo corretto vive più a lungo.

È quello che affermano ormai da tempo medici e nutrizionisti e non sembra ci sian più alcun dubbio a riguardo.Seguire una dieta non è un dovere solo per chi deve perdere peso, ma dovrebbe essere la regola per tutti. Attenzione, non stiamo parlando di un regime ipocalorico da seguire per tutta la vita, ma semplicemente di un modo di approcciarsi al cibo diverso. Il cibo non è solo godimento e piacere, ma anche e soprattutto fonte di energia.

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